Система Веретенникова - 18 правил исцеления.

Система из 18 правил исцеляет на любой стадии и подходит любому человеку. Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого
не зависите и никому не платите. Все целительные силы уже есть в Вас, и Вы их просто активируете этими

18 правилами.

 

1. Выпивайте 0,5 л воды за один раз - утром. в обед и вечером. Вода должна быть чистой, отстоянной. В момент, когда пьете, говорите про себя:

"Я здоров, я исцеляюсь!"

2. Измените свое дыхание. Начните делать выдох в два - три раза длиннее вдоха. Дышите медленнее, ровно и свободно, без зажимов, с чувством внутренней радости. В течение всего дня вспоминайте о своем дыхании и делайте его снова правильным.

3. Составьте свой список слов - целителей - это утверждения, которые вы читаете каждый день. Их нужно повторять часто и много раз. Например: "Я исцеляюсь! Энергия исцеления входит в меня, оздоравливая мое тело. Я открыт/а этому

потоку целительной энергии. Моя (печень, голова, почка...) становится здоровой".

4. Начните делать самомассаж. Просто растирайте сухое голое тело руками там,
где можете дотянуться. Особое внимание - стопам, груди, голове и шее, а также области больного органа.

5. Сделайте небольшой вдох. И зажмите рот и нос пальцами.Через некоторое время появятся первые позывы вдохнуть - говорите очень сознательно про себя фразу:
"Я хочу жить!" - много раз. Затем отпустите зажим. Отдышитесь и повторите еще.
Это даст очень сильный сигнал вашему телу (мозгу) на ваше желание жить.
Потому что очень часто опасные болезни приходят именно из-за подсознательного нежелания жить.

6. Ложитесь спать в 22.00. Вставайте рано, в 5.00. Перед сном говорите про себя: "Сейчас я отправляюсь в страну исцеления, где мне помогут исцелиться". Обязательно спите в обеденное время по 1 часу.

7. Полностью отключите от себя каналы, по которым может прийти какая - либо негативная информация. Думайте только о хорошем. Смотрите комедии, смешные передачи, юмор. Никакой сложной работы - лишь что - то приятное, не утомительное.

8. Слушайте спокойную расслабляющую музыку вечером, но также слушайте
и радостную ритмичную музыку. Можно погромче (днем). Желательно танцевать, просто так, для себя. А также подпевайте.

9. Чаще бывайте на природе. Если не можете - то смотрите в окно на небо и облака, сидя на балконе или возле окна.

10. Не говорите, не обсуждайте и даже не думайте о своей болезни. Просто выкиньте ее из головы. Если мысли все равно возвращаются к проблеме - старайтесь вообще
не думать ни о чем. Просто сидите в безмолвии ума.

11. Ведите спокойные, душевные, необременительные беседы с друзьями

и родственниками - это хороший взаимообмен энергиями, приводящий вас

в нормальное состояние.

12. Начните обливаться холодной водой. Вначале несколько дней обливайте

только ступни, затем выше и выше, пока не начнете обливаться с головой.

Во время опрокидывания на себя холодной воды думайте о чем - то радостном,

об исцелении.

13. Ешьте мало, но часто (5-7 раз в день). Это должна быть только домашняя еда,
как можно проще: каши, простокваша, квашеная капуста, домашний хлеб (на своей закваске), салаты и т.п. Никаких сужающих сосуды напитков: чая, кофе и т.п.

или алкоголя.

14. Начните делать зарядку до пота - приседания, отжимания, легкие гантели.
Очень хорошо - бег, можно на месте в проветриваемой комнате.

15. Один раз в неделю голодайте. Если можете, 24-36 часов. Не можете - голодайте меньше. Перед днем голодания и во время него говорите примерно следующее: "Пожалуйста, пусть я стану здоров в обмен на этот мой пост".

16. Каждый день 5 - 10 минут садитесь удобно, успокаивайтесь и мысленно повторяйте: "Пусть все будут здоровы, пусть у всех все будет хорошо".

И думайте так от чистого сердца, представляя, как у всех вокруг вас улучшается здоровье.

17. Каждый день представляйте себя в ближайшем будущем здоровым человеком. Например, через 7 дней вы видите себя здоровым, бодрым, смеющимся человеком где-то на улице, в ясный солнечный день, в знакомом вам месте, где вы легко себя представляете.

18. Обращайтесь к Высшим Силам за помощью. Чувствуйте их реальность

и обращайтесь так, словно они находятся перед вами, как обычные люди,

которых вы просто не видите.

Технология освобождения

от привязок

Все слова в данной технологии подобраны осознанно и специально, однако догм нет, текст постоянно усовершенствуется в сторону его глубины и гармонизации.

Нижеприведенная технология содержит духовный аспект,
он нужен для осознания ощущения внутренней опоры при самостоятельной работе, ибо обрести спокойствие анализируя значительные проблемы без точки опоры сомнительно. Этот текст, выделенный фиолетовым цветом или (**) максимально универсальный, однако если некоторые термины кажутся вам странными можно
их исключить или переписать под своё мировосприятие.

После того как сам человек поработал над собой, обрёл равновесие и спокойствие, можно начинать включать в работу коллективный аспект практики, он предназначен для оказания помощи тем, кто в текущий момент не в состоянии самостоятельно духовно трудиться, и для создания пространства коллективного синхронного взаимодействия анонимных доброжелателей?.

 

Теоретическая часть

Эта технология позволяет обрести большую силу и целостность своей души

после освобождения от привязок в сознании и подсознании, а также освобождения подсознания от доминирования деструктивных качеств. Внимательно прочтите текст, проясните непонятные термины, обращения к высшему плану можете заменить на соответствующие своему восприятию. Первичная работа не предполагает использование текста выделенного ЗЕЛЁНЫМ цветом и знаком (*). При работе с текстом могут проявляться разные реакции тела и сознания (соматика): тело может зудеть, подрагивать, холодеть, разогреваться, появляется сонливость — значит процесс идет! Надо внимательно их наблюдать, можно фиксировать для дальнейшего анализа письменно. Списки по тексту желательно составлять более суток т. к. имена и качества будут «всплывать»
из самых потаённых отделов памяти в несколько приемов, послойно. На некоторые имена и качества из списков после нескольких прочтений перестанут реагировать тело и сознание т.е. они станут безразличны — их можно удалять. Читать текст лучше 2 раза и более, медленно!!! , осознавая суть слов, как бы наблюдая эхо фраз
в сознании и наблюдая отзвук в состоянии своего тела и эмоции. Естественно, лучше для результата и оценки состояния, находиться в комфортной спокойной обстановке, лучше в компании единомышленников, занимающихся этим же процессом. Можно использовать как фрагмент общей технологии освобождения личности по методике Владимира Лопатина или использовать в качестве автономных фрагментов для повышения устойчивости сознания человека. Эффективность работы значительно повышается от согласованной синхронизированной работы единомышленников или даже простого свидетельствования. Признак достижения результата: при чтении данного текста в течение 3 раз отсутствует соматика ..Текст в круглых скобках
не читается вслух.

 

Вопросы, предложения и благодарности писать сюда: andreyskripka@tut.by
С уважением, Андрей Скрипка.

 

Практическая часть

(*)Я приглашаю высшие Я моих друзей, единомышленников, родственников и развивающихся личностей, а также всех, с кем имею информационную связь и предлагаю повторять вместе со мной:

 

(**)Я призываю всех Ангелов Хранителей, духовных наставников, Учителей, Богородицу, Творца засвидетельствовать мое освобождение.

 

(Освобождения от зацепок за отношения.)

 

С благодарностью и бережностью я отпускаю из своей души,

из сердца и разума отпечатки личности:…( список имен людей, клички животных с которыми у Вас пока есть незавершенные

или напряжённые отношения ), а также всех забытых мной людей и других живых существ, о ком мной проявлялась забота без просьбы или чрезмерная забота во всех моих жизнях.

Я снимаю свою избыточную опеку для дальнейшего их роста,

снимаю с них все свои претензии и прошу делегированные им фрагменты моей души вернуться в Сосуд моей души.

Я прощаю себя за неуклюжие попытки оттеснить Ангелов — хранителей этих людей и прошу Ангелов — хранителей всех упомянутых мной восстановить полноту опеки и заботы о них.

Я прощаю себя за мои попытки получить внимание помощь

и поддержку сверх меры в этой и всех моих жизнях.

Я прошу прощения за себя и за весь свой род у всех, чья энергия использовалась или удерживалась без реальной потребности, и создавались энергетические структуры без согласия обладателей энергии, и прошу Силы Света помочь моей душе растворить все структуры, созданные при моём участии и им подобные, и вернуть составляющую их энергию её истинным обладателям во всех воплощениях.

Бережно и с благодарностью я отпускаю из своей души, сердца и ума все каналы завершившихся отношений, растворяю их и направляю высвободившуюся энергию её первоначальным обладателям.

Я прощаю себя за делегирование фрагментов своей души неживым предметам (можно составить список неживых предметов которые Вы вкладывали ДУШУ вместо мастерства) и прошу их вернуться
в Сосуд моей души из всех моих воплощений.

С благодарностью я отпускаю из своей души освободившуюся
в результате духовной практики энергию душ моих предков, Учителей, благодетелей и всех, кто помогает в этой жизни восполнять пустоту сосуда моей души. С благоговением и радостью я принимаю в Сосуд моей Души возвратившиеся фрагменты моей Души.

 

(Растворение страха.)

 

Я прощаю себя за все проявления мною страха в этой жизни и во

всех моих воплощениях.

Я прощаю себя за навязывание и внушение людям чувства страха
в этой жизни и во всех моих жизнях.

Я прощаю себя за хвастовство своим бесстрашием и за высмеивание других людей хвастающихся отсутствием страха в этой жизни
и во всех моих воплощениях.

Я прощаю себя за использование чувства страха в воспитании детей для обеспечения их послушания и управляемости и за поощрение такого отношения к детям у других людей.

Я призываю Свет Отца Небесного и растворяю в нём все структуры созданные на основе страха при моём прямом или косвенном

участии в этой жизни и во всех моих воплощениях и направляю высвободившуюся энергию её истинным правообладателям,

Я прошу прощения у всех, кому при моём прямом или косвенном участии было навязано или укреплено чувство страха в этой жизни
и во всех моих воплощениях, и направляю для гармонизации в эти ситуации избыток моего божественного огня.

 

(Найти Любовь)

 

С благодарностью и нежностью я отпускаю из своего сознания, подсознания и родовой памяти образы всех моих любимых людей,
с которыми меня сводило неутомимое стремление к совершенствованию моей Души (список), а также всех забытых мной любимых из этой жизни и все прошлых воплощений и форм жизни.
Я принимаю их такими какие есть, прощаю их и желаю им обрести всю полноту своего счастья мужчины и женщины в парных отношениях.

С благодарностью я возвращаю вышеупомянутым людям части их Души, которые они вкладывали в меня, и разрешаю фрагментам мой души вернуться из завершившихся отношений всех моих воплощений в сосуд моей Души.

Я осознаю, что в разные времена и эпохи, в разных социальных группах и формах жизни существовали разные критерии выбора партнёра для личной жизни…..

Я допускаю их уместность в своё время и отказываюсь от всех критериев выбора, которые деструктивны для моего гармоничного развития отныне и навсегда.

Я прощаю себя за мои обеты, клятвы, проклятия и самопроклятия, запрещавшие любовь и счастье моей душе и моим партнерам

в парных отношениях, наложенные на себя и за провоцирование

мною подобных действий в других людях во всех моих воплощениях,
в моём роду и за последствия этого.

Я прощаю себя за осознанные и неосознанные мысли и действия, которые повлекли за собой обеты, клятвы, проклятия и самопроклятия, запрещавшие любовь и счастье моей душе и моим партнерам в парных отношениях, наложенные на себя во всех моих воплощениях, в моём роду и за последствия этого.

Я прошу прощения у всех пострадавших за все мои вольные и невольные эмоции и действия во всех моих воплощениях, которые повлекли за собой наложение на меня ограничений счастья в личной жизни, в том числе за нарушение закона Свободы выбора для себя
и для других.

Я прошу прощения у всех пострадавших за все мои вольные и невольные эмоции и действия во всех моих воплощениях, которые спровоцировали неверие мое и моих партнеров в свое Божественное происхождение.

Я прощаю своих родителей за сексуальный опыт, травмировавший меня в пренатальный период моей жизни, и себя за подобные действия и поощрение таких действий у других людей во всех

моих воплощениях и формах жизни.

Я прощаю весь свой род, а также тех людей, чей деструктивный жизненный опыт мной вольно или невольно привносился в мои

парные отношения с партнерами, а также за навязывание мне дисгармоничных образов поведения мужчины и женщины в парных отношениях.

Я прощаю себя за принятие этих образов в свою жизнь, как своих собственных и отпускаю их, в том числе нежелание или неумение слышать или слушать партнёра, ревность, обидчивость, страхи, стыдливость, хитрость( ……добавить…………..).

Я осознаю временность счастья парных отношений и вечность Любви.

(Освобождение сознания от отпечатков личности учителей.)

(Гаутама Будда сказал: «Увидишь Будду — убей его!»)

 

Я осознаю, что в процессе обучения во всех моих воплощениях мною вольно или не вольно вместе с мудростью копировались личностные особенности поведения и привычки учителей, что Гаутама Будда считал потерей своей уникальности.

С глубочайшей благодарностью я отпускаю из своего ума и души отпечатки личности людей, мнение которых было значимым

для меня в этой и во всех моих жизнях ( имена людей бывших Вам Учителями).

Я прощаю себя за чрезмерное следование их субъективным особенностям и за последствия этого.

Я прошу прощения у моего Высшего Я и Творца за игнорирование
его уроков, знаков и знамений во всех моих жизнях. Я благодарю
всех людей, давших мне своевременные советы и уроки во всех
моих жизнях

 

( «…не пытайтесь удерживать прошлое.»)

(из послания архангела Михаила через Силию Фенн)

 

(Освобождения от зацепок за биологическое тело.)

 

Я прощаю себя за все случаи привязки к телу после завершения биологической жизни тела во всех моих воплощениях, в том числе
за клятвы всегда быть в том теле в котором давал клятву,
за клятвы быть всегда возле места упокоения тела, прекратившего биологическое существование, за все клятвы охранять место или сооружение, за все случаи наложения заклятий на других людей, для привязывания их души к телу после смерти или к месту захоронения во всех формах моей биологической жизни.

Я прошу прощения за весь мой род из всех своих воплощений за культивирование идеи тождественности тела и души после смерти физического тела, а также за распространение идеи существования души только в физическом теле.

Я прошу высший кармический совет помочь растворить в потоке света все клятвы, заклятия и привязки моей души к бывшим биологическим телам, все клятвы и заклятия наложенные на

других людей во всех моих воплощениях и отпустить привязанные

к умершим телам фрагменты души и воссоединиться в целое

в мире тонком и в мире плотном прямо сейчас наилучшим образом.

 

(Прощай Стыд )

 

Я прощаю себя за все проявления чувства стыда, за все проявления чувства ложного стыда, за все случаи навязывания другим людям, группам, родам, эгрегорам чувства ложного стыда, за страх «потерять лица», за страх создания структур основанных на чувстве стыда и страха, всего, что вне плана Творца, на всей

линии моей жизни.

От себя из всех воплощений и от лица всех моих родов, групп и эгрегоров из всех своих воплощений я приношу свои извинения душам, родам, группам, эгрегорам, цивилизациям за навязывание и внедрение в сознание людей качеств вне плана Творца в т.ч. (СТРАХ, СТЫД, ВИНА, ГНЕВ…..) и прошу растворить в потоке Света Жизни все структуры вне плана Творца созданные при моем участии или моими родами, группами и эгрегорам на протяжении всех моих воплощений, а освободившуюся энергию отдать ее правообладателям.

Я прошу высший Кармический Совет направить из моего
космического банка Энергии поток Света всем людям и
структурам перечисленным выше.

 

Автор : Андрей Скрипка 

Практикуем - Трансформация Освобождения!

Мы обычно забываем то, что необходимо помнить, и помним

то, что необходимо забыть.

Факт, который является неотъемлемой частью человеческой психики, заключается в том, что нам необходимо снова

и снова повторять самые важные жизненные уроки, — и не потому, что эти уроки очень трудно понять, а потому, что нам очень сложно сделать что-либо в связи
с ними. Мы настолько зависимы
от своих привычек, что нам чрезвычайно сложно помнить что - либо, что выходит
за рамки наших повторяющихся импульсов, фантазий и желаний. Но, если нам это удастся сделать, наша жизнь быстро изменится. Если бы мы не были так полностью поглощены нашими фантазиями, наши ценности изменились бы и мы
бы стали другими людьми.

Есть иной, более действенный способ развития, он заключается не в том, чтобы навязывать себе те или иные отдельные изменения, а в том, чтобы достичь иного состояния бытия. Мы можем измениться, если действительно этого захотим,
и эти «Общие Аффирмации» являются простым напоминанием тех «правильных действий», которые мы можем делать. Однако недостаточно просто делать рекомендуемое: мы должны хотеть этого, понимая, что это действительно нам нужно, а для этого мы должны себя любить. Для того чтобы себя любить, мы должны не забыть спросить себя, кем мы на самом деле являемся. Но это тот основной вопрос, который мы почему - то постоянно забываем себе задавать,
а ответ на него мы должны постоянно искать. Эти постоянно изменяющиеся потоки — помнить себя и забывать себя, открывать и закрываться, подниматься выше и падать вниз, просыпаться и засыпать — являются не только динамикой нашей жизни, но и составляют ритм Эннеаграммы.

 

УТВЕРЖДАЕМ СЕБЕ:

 

Прямо сейчас я утверждаю, что делаю свой выбор в пользу того, чтобы моя жизнь была лучше.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что учусь у всех и у всего.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что рассматриваю все жизненные трудности как возможности для своего роста.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что сегодняшний день является очень ценным для меня и я его проживу так, как будто это мой последний день.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что хочу быть эффективным

и продуктивным.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что уважаю себя и должным образом забочусь о своем теле.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что здоровье и энергия есть в каждой клетке моего тела.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что право жить счастливой и богатой жизнью принадлежит по рождению.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что наблюдаю себя не оценивая.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что буду медитировать или молиться каждый день, чтобы сконцентрироваться и напомнить себе о моих более глубоких ценностях.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что люблю себя и буду делать только то, что по - настоящему хорошо для меня.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что я отважный и стойкий человек, несмотря на все мои страхи.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что моя жизнь очень важна для мира.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что уважаю границы окружающих меня людей, соблюдая свои.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что мои слова и поступки будут направлены исключительно на поддержку и заботу о других.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что посвящаю себя заботе о тех людях
и вещах, которые доверились моей заботе.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что прощаю всех, кто когда - либо сделал мне плохо.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что прошу прощения за все неправильные поступки, которые я совершил.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что принимаю свою мать и отца такими, какие они есть, и не осуждаю их за ошибки.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что освобождаюсь от всех своих негативных мыслей, слов и поступков.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что освобождаюсь от своего прошлого
и открыт для настоящего.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что сейчас, в этот самый момент,
у меня все хорошо.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что мое собственное существование является чудом.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что реализую только те мои желания, которые приближают меня к Высшей Силе.

 

Прямо сейчас я утверждаю, что объединяюсь с благодатью.

 

Дон Ричард Рисо

Боль и страдания неуместны для человека новой эры.

Это дар, который доступен сейчас
всем людям. Но большинство людей,
к сожалению, все еще продолжают
идти по пути страданий, хотя в этом нет никакой необходимости. Вы ведь выбираете сами - продолжать вам
идти по пути страданий или пройти свой жизненный путь без страданий, нейтрализуя диссонансные энергии, вызывающие страдания.

 

Помните, дорогие: Бог не осуждает никого. Бог не осуждает тех людей,
кто идет по пути страданий. Бог не осуждает и не наказывает. Вы ведь уже понимаете, что ваши страдания - это не наказание от Бога. Это то, что вы
создаете сами.

 

Если вы не хотите принять дар нейтрализации кармы, это ваш выбор, на который
вы имеете право. Бог не осудит и не накажет за него. Но зачем вам проживать жизнь в страданиях, когда это совсем не обязательно? Для человека новой эры это уже абсолютно неуместно, дорогие!

 

Оставьте страдания в прошлом. Вы уже достаточно настрадались в течение долгих тысячелетий, на протяжении всех своих предыдущих воплощений - дорогие, пора прекратить это! Поставьте точку на этом. Выйдите на другой путь - на путь,
где вы выбираете восхождение по виткам эволюционной спирали к любви и свету,
а не нисхождение по пути боли и страданий. Сделайте выбор, дорогие. Помните,
что все зависит только от вас. Выбирайте путь без страданий, путь любви и света, это в ваших силах. У вас есть для этого все. Вы можете жить прекрасной, достойной жизнью, не зная нужды, получая все причитающиеся вам дары здоровья, изобилия, счастья.

Да будет так.

С любовью к вам, Крайон.

 

От автора

Многие люди спрашивают: «Но как быть, если я создал причину своих нынешних
бед в одном из прошлых воплощений? Я ведь не могу помнить, какая ситуация,
какие диссонансные энергии положили начало разворачиванию кармы? Как же я
в таком случае могу ее разрядить?» На самом деле нам вовсе не обязательно вспоминать наши прошлые воплощения, чтобы нейтрализовать карму.
Нам не нужно знать, какие конкретно ситуации в этих прошлых воплощениях породили наши нынешние беды. Ведь если энергия не отработана как надо,
то она создает одни и те же уроки из воплощения в воплощение. Даже в пределах одной жизни вы можете заметить, что у некоторых людей повторяются сходные проблемные ситуации.

Так проявляет себя действие кармы.

 

Не отработанные диссонансные энергии имеют свойство накапливаться. Поэтому одни и те же уроки могут, повторяясь, с каждым следующим разом усугубляться, нести все больше боли и страданий. Но каждый раз, когда такой урок повторяется,
у вас есть шанс нейтрализовать диссонансные энергии. Вам не нужно заглядывать
в давнее прошлое, чтобы нейтрализовать энергии там. Нейтрализуйте их здесь
и сейчас - в настоящий момент вашей жизни. Таким образом вы прервете цепочку негативных событий, тянущихся из давнего прошлого.

 

   

Не нужно вспоминать события прошлого. Нужно разрядить в настоящем пришедшие оттуда энергии. Так вы прервете действие кармы, и нежелательные события больше не повторятся.

 

Будьте благословенны на вашем пути!

Практика: 

//-- Упражнение 1 --//

Встаньте перед зеркалом, увидьте в глубине своих глаз отсвет своей Божественной сути. Непременно вслух произнесите следующие аффирмации:

Я - прекрасное существо Света - частица Бога.
Я - Божественный Дух, действующий в материальной оболочке.
Я иду путем Любви и Света.
Я двигаюсь по восходящей спирали эволюции.

Я оставляю страдания в прошлом.
Я благодарю прошлое за все уроки, которые довелось пройти.
Я благодарю боль и страдания - они были даны, чтобы я получил опыт трансформации диссонансных энергий в Любовь и Свет Бога.
Я отпускаю прошлое. Теперь я иду другим путем - без страданий,
без боли, путем Божественной благодати и обретения всех уготованных в этой жизни Богом даров.

Я достоин жить в мире, спокойствии, достатке.
Я достоин самостоятельно создавать свою счастливую судьбу.

Каждый миг моей жизни я излучаю благодатные энергии Любви
и Света, и тем самым создаю для себя благополучное, мирное, счастливое настоящее и столь же благополучное, мирное, счастливое будущее.

 

//-- Упражнение 2 --//

Это упражнение желательно выполнять каждый вечер, перед сном, а по возможности и в течение дня, когда вы чувствуете, что вольно или невольно стали источником диссонансных энергий.

Останьтесь наедине с собой. Если хотите, закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя, мысленно соединитесь со своим Божественным центром.
Представьте себе, что там, в глубине вашего внутреннего пространства, в вашем Божественном центре есть сияющий источник света. Или вы можете представить это как чистейшей воды кристалл, бриллиант. Этот источник света способен нейтрализовать те диссонансные энергии, которые вы испускаете.

Теперь вспоминайте те дискомфортные ситуации, какие были у вас в течение дня,
и те чувства, которые вы испытывали. Не бойтесь вновь прикоснуться к этим чувствам. Затем направьте на них свет из Божественного источника.
Или вы можете мысленно поместить эти чувства в ваш Божественный источник света, и наблюдать, как они растворяются, исчезают, трансформируясь в свет.

Затем представьте себе, что вы находитесь в объятиях прекрасного белоснежного ангела, сияющего существа из Света. Этот ангел - ваша Божественная ипостась.
Он стоит за вашей спиной и обнимает вас, окутывая Божественным светом.

Посмотрите на себя - человека - глазами этого ангела. Посмотрите его глазами на ситуацию, вызывающую у вас наибольший дискомфорт. Мысленно окутайте светом эту ситуацию. Увидьте мысленным взором, как она оказывается заключена в светящейся сфере, в которой растворяются и трансформируются все диссонансные энергии.

Снова мысленно вернитесь в свою человеческую ипостась.
Поблагодарите ваше Божественное Я за помощь в нейтрализации кармы.

Если случилась какая-то нежелательная ситуация и вы стали источником диссонансных энергий - постарайтесь не затягивать с выполнением этого упражнения. Чем меньше времени пройдет до нейтрализации этих энергий, тем меньше шансов, что они успеют развернуться в физической реальности и причинить вам вред.

 

Ежевечерне выполняйте это упражнение обязательно, даже если вам кажется,
что испущенные вами диссонансные энергии в этот день были очень незначительны. Не пренебрегайте этим, ведь даже незначительный дисбаланс склонен разрастаться
в большие проблемы, если мы вовремя его не убираем. Не ждите проблем - каждый вечер просматривайте мысленно все ситуации, случившиеся в течение дня,
и наполняйте их энергиями Любви/Света. В таком случае вы постоянно будете
на корню пресекать разворачивание кармы.

 

По материалам из книги: Шмидт Тамара - Крайон - "Как защитить себя от вредного воздействия и вывести на белую полосу".

Воля и карма.
Способ повлиять на карму

 

Многие слышали истории, когда
злая собака, норовящая укусить человека за мягкое место, становится невольным очевидцем, как появляются новые мировые рекорды по прыжкам в высоту
через препятствия.

 

Да, человек не использует свои реальные возможности в обычной жизни, которые проявляются в разных экстренных ситуациях.
А ведь потенциал огромен и безграничен.

 

Скрытые силы, известные только нашему подсознанию, активизируют не только сверх - возможности физического тела, но и задействуют энергетику человека
и его волю.

 

Давайте подробнее разберем такой важный момент, как воля человека.

 

Наверняка вы слышали, что кармическое тело называют «центр воля».
Интересная «случайность» — воля и карма в одном флаконе.

Значит, они имеют тесную связь — логично.

 

И, как один из вариантов, чтобы влиять на карму, можно подключать свою волю.

 

А что такое воля?

 

И вот, что нам говорит об этом Википедия:

 

    "Воля как человеческое качество — это способность делать выбор и совершать действия.

 

    Воля (психология) — свойство человека, заключающееся в его способности сознательно управлять своими эмоциями и поступками.

 

    Воля (философия) — феномен регуляции субъектом своей деятельности и поведения, обеспечивающий формирование целей и концентрацию внутренних усилий на их достижение.

 

    Воля (право) — способность лица руководить своими действиями."

 

И вот что общее бросается в глаза: делать выбор, совершать действия, управлять поступками, концентрация внутренних усилий, руководить своими действиями.

 

Другими словами, фактически от воли зависит практически всё и в духовном,
и в материальном смысле!

 

И, если в случае со злой собакой работает наше подсознание без нашего сознательного контроля, то ведь должны же быть способы тренировки воли, которая задействует эти скрытые внутренние силы.

 

Способов много, и подойти к этому вопросу можно с разных сторон.

 

Например, можно просто начать наконец-то бегать по утрам, если вы никогда
этого не делали, а только планировали.

 

Попросту говоря, нужно начать реализовывать ваши планы, о которых вы давно думали, но не решались воплощать по разным причинам. Даже подняться в свой законный выходной и сделать генеральную уборку, которую вы должны были сделать ещё 2 недели назад, тоже тренирует волю.

 

То есть, нужно начать действовать. Тем самым вы будете укреплять вашу волю

и влиять на вашу карму.

 

Ведь одно из определений кармы:

 

    Ка́рма (санскр. कर्म, пали kamma — «причина - следствие, воздаяние», от санскр.
कर्मन् karman IAST — «дело, действие, труд») — одно из центральных понятий в индийских религиях и философии, вселенский причинно-следственный закон, согласно которому праведные или греховные действия человека определяют его судьбу, испытываемые им страдания или наслаждения. Карма лежит в основе причинно-следственного ряда.

 

Вспоминая определение воли, видно, что эти два понятия тесно переплетаются между собой уже только по описанию.

Так как же постепенно реализовывать ваш скрытый потенциал, только уже сознательно? Для тренировки воли
и ваших скрытых возможностей
«в домашних условиях» есть отличные упражнения, которые к тому же позволяют держать хорошую физическую форму.

 

Ведь, как говорят, в здоровом теле здоровый дух.

Упражнение 1.

 

Принять позу, как показано на первой картинке. И так простоять 5 минут.

Упражнение 2.

Принять позу, как показано на второй картинке. И так простоять 5 минут.

Упражнение 3.

Выполняется стоя. Руки в стороны, поднимаем их выше уровня плеч, где - то
45 градусов. То есть, держать руки где - то посередине между уровнем плеч и поднятыми к потолку руками вверх.

Итак, подняли руки в стороны выше плеч, сжимаем ладони в кулаки, показываем большой палец и поворачиваем кулак большим пальцем вниз, как делали в Риме на гладиаторских боях. Так нужно продержать
10 минут.

И дело не в вашей физической подготовке. В данных упражнениях, в первую очередь, именно воля будет решать, сколько вы простоите, а потом уже «физика».
Поверьте, мы всегда недооцениваем свои реальные возможности.

Нужно ли писать, как это влияет на духовное развитие? Думаю, всё и так очевидно.

Выполняйте один или два раза в неделю эти упражнения, выходя каждый раз за пределы своих возможностей, и увидите, как вы начнёте по - другому проявляться
в жизни.

Автор: Кирилл Громов

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично -крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

 

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Упражнение 1

Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу,
а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги.

Упражнение 2

Лежа на спине, прижмите одно колено
к груди, а другую ногу держите прямо. Сделайте несколько глубоких вдохов. Следите, чтобы плечи были на полу. Повторите по 30 секунд для каждой ноги.

 

Упражнение 3

Исходное положение то же. Раскиньте руки в стороны, как бы образуя букву Т. Не отрывая плечи от пола, поверните оба колена сначала в правую сторону, затем в левую. Дышите глубоко и свободно. Повторяйте упражнение по одной минуте на каждую сторону.

 

Упражнение 4

Лягте на спину и сформируйте телом букву Т (ноги вместе, руки в стороны). Держа одну ногу прямой, согните другое колено под углом 90°, поставьте противоположную руку на колено. Повернитесь лицом к вытянутой руке. Оба плеча должны быть прижаты к полу. Дышите глубоко и свободно, уделяйте по одной минуте на каждую сторону.

 

Упражнение 5

Встаньте прямо и сделайте шаг вперед правой ногой, согнув ее в колене.
Левая нога прямая. Поворачивая корпус
в сторону согнутой ноги, соедините ладони и поставьте руки так, чтобы локоть находился с внешней стороны согнутого колена. Постарайтесь удержаться в такой позе 30 секунд.

 

Упражнение 6

Сядьте на пол. Согните правую ногу
в колене и закиньте ее за левое бедро. Положите правую руку на пол позади себя, а локоть левой руки — на внешнюю сторону согнутого колена. Поворачивайте корпус в сторону прямой руки, стараясь сохранить ноги в исходном положении.
Если получится — попробуйте постоять в этой позе от 30 до 60 секунд и не забудьте поменять ноги.

Упражнение 7

Станьте на колени, ладони прижмите к полу. Выгните спину и поднимите грудь. Почувствуйте, как растягиваются плечевые мышцы. Дышите спокойно и ровно около 10 секунд. Затем выгните спину дугой, прижимая подбородок к грудной клетке. Снова задержитесь
на 10 секунд и вернитесь в исходное положение. Делайте упражнение одну - две минуты.

Упражнение 8

Самая простая поза в этом списке. Сядьте на пятки, слегка разведя колени

в сторону. Лоб опустите на пол, вытяните руки прямо перед собой
и расслабьтесь, стараясь дышать глубоко и спокойно. В этой позе можно находиться так долго, как хочется. Главное, не заснуть. Иначе ноги вам этого не простят.

 

Если вы работаете в офисе, ведете малоподвижный образ жизни или начинаете замечать, что периодически затекает или болит спина, — эти упражнения не только станут отличной профилактикой, но и помогут избавиться от уже имеющихся проблем.

 

Расскажите своим друзьям об этих упражнениях. Лучший способ избежать проблем
со здоровьем — предотвратить их появление!

ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО - ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА

 

Профессор Сергей Бубновский когда

- то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма.
Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики.
А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.

 

«Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма»

 

— Сергей Михайлович, утром делаете зарядку?

 

— Само собой. Принимаю холодную ванну, занимаюсь на тренажерах… Рано или поздно
все приходят к тому, чтобы выполнять гимнастику. Мои пациенты с серьезными кардиологическими заболеваниями, начав делать упражнения по определенной системе, удивлялись тем лечебным феноменам, которые с ними происходили.

 

Конечно, самое простое — проглотить таблетку от давления. Самое сложное — не глотать, а использовать те ресурсы организма, которые помогут избавиться от постоянного повышения давления. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты.
То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

 

— Заговор какой - то!

 

— Да, как только человек заболевает, после 40 лет, кардиологи говорят: пора принимать кардиопротекторы. То есть, у тебя появилась боль за грудиной, и, вместо того чтобы разобраться, почему она появилась, ты покорно идешь в аптеку и подсаживаешься

на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца.
На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни.
Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.
Надо разобраться, что происходит с сердцем, с сосудами.

 

Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших.
И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

 

— Но все мы, заболевая, первым делом идем, конечно же, к врачу…

 

— И если вам уже 40, он говорит: а что ж делать, милок, пора болеть! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает!
И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры!
Почему - то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа
в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

 

Не хотелось бы упоминать, но мой хороший товарищ Лев Валерьянович Лещенко однажды приехал с гастролей, где, упав, повредил себе плечо. Немцы все аккуратно зашили, но руку было не поднять: боль адская. Я ему объяснил: «Не будешь делать специальные упражнения, плечо усохнет. А тебе оно надо?». И он мужественно, через боль, делал упражнения.

 

«Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем»

 

— Но с болью справиться сложнее всего.

 

— При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

 

Пациенты меня спрашивают: «И что, теперь всю жизнь заниматься гимнастикой?».
А это — как чистить зубы и умываться. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие. Для меня единственный по - настоящему счастливый час
в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

 

— Что Вы посоветуете для этого делать?

 

— У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?».
«Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

 

Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз — глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит
за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

 

Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз. А еще хорошо бы утро начинать
с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ,
но это похуже. Душ разбивает энергетику, ванна — собирает.

ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ: МИСТИЧЕСКАЯ ВОСЬМЕРКА.

Освобождение от вредоносных энергетических программ :

Выход из зацикленного восприятия мира, из зацикленности на однообразных вещах.

Очищение ауры и энергетического поля.

Накопление энергии и концентрация ее на себя.

Расширение сознания.

Многое другое... 

Описать все возможности практики невозможно и объяснить ее мистический смысл тоже не представляется возможным.

Пробуйте! 

 

1. Разместить 2 свечи на полу на расстоянии 2 - 3 метров. Зажечь.

2. Встать так, чтобы свечи были перед вами на одной линии. Обойти первую свечу слева (идти так, чтобы свеча оказалась с правой стороны). Далее обойти вторую свечу справа, обогнуть ее и завершить восьмерку, огибая первую свечу. Дальше ходить восьмеркой вокруг свечей.

3. Во время движения повторять мантру. Желательно на четках. Мантра любая, например «Ом Мани Падме Хум», «Ом Шивайя Намах». «ОМ» и т.д.
Можно повторять молитву.

4. Ходить спокойно и медленно, произвольно и легко, повторяя мантру или молитву. Постепенно вы успокоитесь и перестанете замечать, что ходите восьмеркой.

5. Практиковать в любое время суток по 20 минут в течение 8 дней без перерыва.

При желании, можно ориентировать линию, на которой стоят свечи по сторонам света (Север - Юг). Практику начинать с позиции «Смотрю лицом на Север».
Но это не обязательно. Можно сориентировать линию и относительно окна.
Позиция начала – спиной к окну.

P.S. Очень интересный эффект. Несмотря на то. что ходишь медленно, все время ощущение свежего ветра в лицо. Проследить очищение от негативных программ непросто, но освобождение от надоедливых мыслей, успокоение эмоций - это точно.
У меня было впечатление, что нахожусь вне времени и пространства. 

ЭНЕРГИЯ.

5 упражнений для набора энергии.

Чтобы практиковать осознанные сновидения, согласно классическим эзотерическим представлениям, человек должен обладать определённым уровнем энергии. И чем выше этот уровень, тем выше степень осознанности во сне и длиннее само сновидение.

Можно сказать, что на определённом этапе, когда уровень энергии достигнет достаточно высокого уровня, осознанные сновидения перестанут быть простой игрой разума и перейдут в разряд «астральных путешествий».

Для набора энергии существует разные упражнения. Их методичное выполнение
без сомнения принесёт вам пользу и позволит выйти на новый уровень в практике осознанных сновидений.

 

1. Набор энергии от солнца.

Найдите солнечное место. Сядьте и положите руки себе на колени ладонями вверх. Представляйте, как от солнца в каждый палец входит луч энергии. На вдохе втягивайте эти лучи через руки в солнечное сплетение. А на выдохе представляйте, что энергия этих лучей разливается по вашему телу.

2. Набор энергии от воды.

Это упражнение следует выполнять, находясь в воде. С вдохом представляйте,
как энергия воды поступает через поры в тело, а на выходе она превращается в энергию
и распределяется по телу.

3. Набор энергии от огня (свечи).

Зажгите свечу. Понаблюдайте за её пламенем. Сосредоточьтесь на нём.
Нужно почувствовать, как этот целительный огонь сжигает все болезни и вы
наполняетесь огненной энергией.

4. Набор энергии от земли.

Сядьте на землю. Представьте, что вы и земля одно целое. Вы спокойны и расслаблены. Ничто не может вывести вас из этого состояния. Вы часть Земли и её энергии.
Когда вы прочувствуете это состояние, посидите так 15 - 20 минут.

5. Набор энергии от деревьев.

• Выбор дерева индивидуален для каждого человека. Здесь нужно помнить, что не все деревья могут подойти на роль донора. Поэтому заранее выберете себе дерево для этой практики. Для этого можете воспользоваться знаниями друидов, определяющих деревья по дате (день и месяц) рождения:

• Овен: (21.03) – Дуб, (22.03 - 31.03) – Орешник, (01.04 - 10.04) – Рябина,
(11.04 - 20.04) – Клен.

• Телец: (21.04 - 30.04) – Орех, (01.05 - 14.05) – Жасмин, (15.05 - 24.05) – Каштан.

• Близнецы: (15.05 - 24.05) – Каштан, (23.05 - 03.06) – Ясень, (04.06 - 13.06) – Граб,
(14.06 - 23.06) - Фиговое дерево (Инжир).

• Рак: (14.06 - 23.06) - Фиговое дерево (Инжир), (24.06) – Береза, (25.06 – 04.07) – Яблоня, (05.07 - 14.07) – Пихта, (15.07 - 25.07) – Вяз.

• Лев: (15.07 - 25.07) – Вяз, (26.07 - 04.08) – Кипарис, (05.08 - 13.08) – Тополь,
(14.08 - 23.08) - Картас Южный.

• Дева: (24.08 - 02.09) – Сосна, (03.09 - 12.09) – Ива, (13.09 - 22.09) – Липа,
(23.09) - Оливковое дерево (Маслина).

• Весы: (24.09 - 03.10) – Орешник, (04.10 - 13.10) – Рябина, (14.10 - 23.10) – Клен.

• Скорпион: (24.10 - 02.11) Орех, (03.11 - 11.11) Жасмин, (12.11 - 21.11) - Каштан,
(22.11 -01.12) Ясень.

• Стрелец: (22.11 - 01.12) – Ясень, (02.12 - 11.12) – Граб, (12.12 - 21.12) - Фиговое дерево (Инжир), (21.12 - 22.12) – Бук.

• Козерог: (21.12 - 22.12) – Бук, (23.12 - 01.01) – Яблоня, (02.01 - 11.01) – Пихта,
(12.01 - 24.01) – Вяз.

• Водолей: (12.01 - 24.01) – Вяз, (25.01 - 03.02) – Кипарис, (04.02 - 08.02) – Тополь,
(09.02 - 18.02) - Картас Южный, (19.02 - 28/29.02) – Сосна.

• Рыбы: (19.02 - 28/29.02) – Сосна, (01.03 - 10.03) – Ива, (11.03 - 20.03) – Липа.

Подойдите к дереву. Мысленно попросите дерево о помощи.
Обнимите дерево и почувствуйте, как его энергия проникает в вас и наполняет вас силой.

Кроме того существует ряд факторов, влияющих на уровень энергии. Таких, как контакт
с людьми, которые стоят на более высоком, чем вы духовном уровне, исключения
из жизни отрицательных эмоций, занятия искусством и другие.

УПРАЖНЕНИЕ ПО НАБОРУ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ

Древняя йогическая техника.

Упражнению меня обучил давным - давно
мой первый учитель по йоге. 

Хотела найти описание в интернете,
но так и  не нашла. Буду рассказывать своими словами:)

Лежа, сидя, или стоя (на остановке:) ...Начинаем следить за дыханием...
Дышим ровно, чуть медленней,
чем обычно...На вдохе: 

-сжимаем мышцы промежности.
В йоге это сжатие называется мула -
бандха. На санскрите слово мула означает «основа», а слово бандха — «зажим».
Пока делаем вдох стараемся удерживать мула - бандху. Представляем как энергия подымается от промежности вверх,
к межбровью. На выдохе: - расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку. Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,

как матка наполняется силой, расцветает как цветок.

Представляем как наш цветок прекрасен,

как свеж, сколько в нем красоты и силы. Не забываем о запахе. Цветочек  источает тонкое благоухание и сияетgive_heart

Делаем 10 - 15  таких вдохов - выдохов. Но не напрягаемся.

Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.

Делать минимум один раз в день.

После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.
Это хорошо, энергия движется, питает.

 

Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы. Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по - моему 
не надо описывать:).

 

Здоровая счастливая женщина = здоровые дети, любящий муж, благосостояние

на всех уровнях бытия. 

Еще давно читала йогические тексты (ссылки нет,это были бумажные книги)

о том как мула - бандха полезна для женщин. Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной. А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)

Походу занятий помним, что это только часть работы над своим совершенствованием. Мы набираемся сил не для любопытства, не для самолюбования и увеличения гордыни, а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир, людей, себя и принимать всё и всех как проявление Бога.

Рекомендации: изучить перед тем как делать упражнение:

 

http://hatha.com.ua/pregnancy/prana_mula.htm

 

http://www.all-yoga.ru/page/1081